top of page
Laat je onderdompelen in zachtheid, verbinding en compassie tijdens deze half day retreat.
Een dag waarin we gaan verbinden met onze binnenwereld en ons lichaam, we gaan
verstillen en vertragen vanuit zachtheid en compassie naar ons zelf.
Tijdens deze reis mag je genieten van al het moois dat cacao, ademwerk en energetisch werk
met zich mee brengt.
Cacao:
Pure cacao is een hartopener. We drinken deze cacao met aandacht en intentie. Voel hoe
deze door je lichaam reist en verzachting en focus naar jouw binnenwereld brengt.
Ademwerk:
Met een verbonden ademhaling open je als het ware je ademhalingssysteem. Je krijgt meer
zuurstof binnen dan normaal, wat van alles losmaakt in je hoofd en lijf. Er kunnen emoties,
angst of oud zeer loskomen. Door er naar toe te gaan, te voelen en er doorheen te ademen
zul je merken dat er ruimte ontstaat op zowel fysiek als mentaal vlak. Deze manier van
ademen zorgt ervoor dat je fysiek, mentaal en emotioneel in je kracht kunt staan.
Hierdoor ervaar je meer plezier, blijheid en ruimte in jezelf. Er komt meer ontspanning,
zowel mentaal als fysiek.
Meditatie & Reiki:
Ik neem je mee in meditatie om nog meer de verzachting, verstilling en verbinding in en met jezelf te vinden. Wat speelt er in jou. Wat mag
gezien, gehoord en gevoeld worden in jouw? Terwijl je daar verbinding mee maakt en aandacht voor hebt vanuit zachtheid en liefde mag je genieten
van de helende kracht van Reiki energie. Voel hoe de energie door je lijf stroomt, terwijl ik je chakra's in balans breng en blokkades doorbreek. Laat je meenemen in deze ontspannen flow en geef ruimte aan alles wat ruimte wil en mag krijgen.
Wil jij ervaren wat ademwerk voor je kan doen. Ben je toe aan ontspanning, verdieping, loslaten en het krijgen van nieuwe inzichten.
Meld je dan aan voor deze fijne half day retreat.
Inclusief:
Cacao, thee, water, wat lekkers om te eten tussendoor en begeleiding en aandacht voor jou in een kleine veilige setting
Details:
Zaterdag 23 Maart 11:00 -16.00/16.30 uur.
Locatie: Yoga studio Irene Poell Weert
Investering in jezelf: 88 euro
Ik meld me aan!
Heb je eerst nog vragen, neem dan gerust contact met me op.
bottom of page