Overwin angsten, depressie, mentale en fysieke klachten met ademwerk

  

Een 3 uur durende sessie waarbij 2 methodes worden ingezet. 

Beide methodes zijn gericht op het releasen van (onbewust) opgeslagen spanningen, trauma's en emoties in het lichaam. 
 
Ik maak gebruik van zowel fysieke oefeningen als ademhalingen die zich richten op de Nervus Vages en de Psoas Spier. 

Ons brein vergeet gebeurtenissen, maar ons lichaam onthoudt alles. 

Trauma's  zijn gebeurtenissen die we, om welke reden dan ook, niet hebben kunnen verwerken. Dit alles zit opgeslagen in het cel geheugen van ons lichaam. Gebeurtenissen worden opgeslagen in ons onderbewuste waardoor we vaak niet eens weten waar bepaalde klachten, angsten en spanningen vandaan komen. Onverwerkte trauma's slaan de spanningen op in onze spieren en ons bindweefsel.  Vanuit hier kunnen diverse klachten ontstaan.

Denk aan; spierspanningen, stijfheid van de spieren, migraine en hoofdpijn, fybromyalgie, overprikkeld brein, angsten, onverklaarbare emoties, gevoel hebben altijd aan te staan, niet veilig (in jezelf) voelen, burn-out, depressie, paniekaanvallen, slaapproblemen, (chronische) vermoeidheid, stijfheid in het bekkengebied en nog zo veel meer. 

​

Tijdens deze sessie maken we een diepe innerlijke reis. We gaan in ons lichaamsgeheugen op zoek naar weggestopte opgeslagen spanningen, emoties, energie en stress. 
Deze reis brengt je in staat om diep opgeslagen trauma, stress en emoties ruimte te geven en hiermee los te laten en te verwerken. 

BRTT®:
Door middel van lichaamsoefeningen nodigen we het lichaam uit om in beweging te komen, waarbij we de trilling gaan opzoeken om het lichaam op een natuurlijke manier te laten ontladen en het zenuwstelsel te kalmeren. Door het releasen van deze spanningen gaat het lichaam weer terug naar zijn eigen ontspannen en kalme staat van zijn. Het lichaam krijgt toegang tot het zenuwstelsel zodat opgeslagen, spanning, stress en trauma losgelaten kan worden. In het dierenrijk zie je dat dit iets is wat dieren automatisch na een stressvolle situatie doen. Ze schudden de stress letterlijk van zich af.  Wij mensen zijn die 'verleerd'. 

​

TRB®:
Het tweede gedeelte bestaat uit het ademwerk waarmee we nog wat dieper gaan. We maken hierbij gebruik van diverse ademtechnieken. We beginnen met ontspannende en rustige ademhalingen en eindigen met intensievere ademtechnieken, waaronder een ademhaling die we gaan verbinden. Door deze ademhaling komt een grote hoeveelheid natuurlijke DMT (dimethyltryptamine) vrij. Dit is een stof die verantwoordelijk is voor spirituele ervaringen. Het schakelt je denken uit, waardoor filters verdwijnen en de weg naar het emotionele brein geopend wordt en er een reset plaats kan vinden. We geven hiermee dus ruimte aan het lichaam. We zetten hiermee het ego en het denken aan de kant.

​

Your body knows the way

​

 BRTT® en/of TRB® kan worden ingezet bij:  

​

• Geboortetrauma

• Chronische ziektes (denk aan o.a. reuma, fybromyalgie, tinnitus, astma) 

• Langdurige stress of overbelasting

• Vroegkinderlijk trauma

• Hoofdpijn of migraine

• Bekkenklachten/stijfheid

• Geheugen- of concentratie problemen

• Angst of paniek gevoelens

• Depressie, stress burn-out 

• Vermoeidheid en slaapproblemen

• Vage onverklaarbare lichamelijke klachten

• Enz. Enz. 

​

Ieder persoon heeft een andere weg te bewandelen met een ander tijdspad en intensiviteit. Het is daarom niet van te voren in t schatten hoeveel sessies er nodig zijn. Vaak zien we bij 2 a 3 sessies al veel verlichting en heling in de processen. 

​

Uiteraard is het ook mogelijk om alleen een sessie BRTT® of sessie TRB® de doen.