Heb jij het gevoel continu aan te staan? Vind je het lastig om te ontspannen. Heb je fysieke of mentale klachten, ervaar je vaak emoties van verdriet, angst en boosheid en ervaar je vaak een gevoel van stress? 

Deze fijne meditatie neemt je mee in zachte laagdrempelige oefeningen om je lichaam te kalmeren. 
 
Duur: 32 minuten.