Voel je je vaak gespannen, moe of overweldigd?
Heb je moeite met ontspannen of slaap je slecht?
Dan is het mogelijk dat je nervus vagus – de hoofdzenuw van je rustsysteem – uit balans is.
In dit praktische werkboek ontdek je:
✅ Hoe jouw zenuwstelsel functioneert
✅ Of je sympathisch of parasympathisch systeem overheerst
✅ Hoe je je nervus vagus kunt activeren voor meer rust en herstel
​