Groepssessie BRTT

Beschrijving van de dienst

Voel jij dat je lichaam continu “aan” staat? Alsof je wel wílt ontspannen… maar het gewoon niet lukt? Stress, spanning en oude ervaringen slaan zich niet alleen op in je hoofd – ze nestelen zich in je lichaam. Tijdens deze BRTT (Body Remembers Trauma Therapy) groepssessie mag je lichaam doen waar het zo naar verlangt: ✨ ontladen ✨ loslaten ✨ reguleren Zonder dat je je verhaal hoeft te vertellen. Zonder dat je iets hoeft te forceren. In een veilige, warme setting begeleid ik je door een krachtige methode waarbij het lichaam op natuurlijke wijze spanning ontlaadt. Trillingen, warmte, emoties of diepe ontspanning – alles mag er zijn. 💗 Waarom in een groep? Samen ontladen werkt verdiepend. De bedding van samenzijn zorgt voor herkenning, zachtheid en gedragen worden. Je hoeft het niet alleen te doen. Na afloop is er ruimte om te landen met thee & is er ruimte om te delen. 🌸 Voel je welkom als je: – veel stress ervaart – vastzit in spanning of vermoeidheid – merkt dat praten alleen niet genoeg is – verlangt naar rust in je zenuwstelsel